alexi2is Nouvelle recrue
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| Sujet: que faire pour être au top pour les JSP ? Dim 22 Aoû - 15:19 | |
| Re-bonjour Je voulais savoir quoi faire comme genre d'entrainement pour etre au top au JSP je pensais a courir 3/4 fois par semaine pendant 45 minutes, faire des pompe et abdos. qu'en pensé vous ? | |
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